Coaste dezosate
IG mediu
Încărcătură glicemică 8.4 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 7 la 100 g
- Conținut ridicat de proteine
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
Coaste dezosate are un indice glicemic de 55 (Moderat). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 8.4.
Actualizat la 4 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Coaste dezosate este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 290 kcal |
| Carbohidrați | 12 g |
| Zaharuri (total) | 8 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 7 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 18 g |
| Grăsimi | 18 g |
| Saturate | 6 g |
| Nesaturate | 10 g |
| Sodiu | 700 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de proteine
- Conține grăsimi nesaturate
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
- Conținut ridicat de sodiu
- Zahăr adăugat
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Coaste dezosate?
Coaste dezosate are un indice glicemic de 55 (Moderat). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 8.4; la 100 g încărcătura glicemică este 7.
Este Coaste dezosate bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Coaste dezosate are un indice glicemic mediu (55). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Tofu ferm.
Cum afectează Coaste dezosate glicemia?
Coaste dezosate are o încărcătură glicemică de 7 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Verifică Coaste dezosate în aplicația Logi, cu porția ta.
