Alimentos sem leite

5779 alimentos

Alimentos sem leite ou ingrediente derivado do leite listado: sem queijo, manteiga, iogurte, natas ou soro de leite. A lista inclui alimentos de origem vegetal, carne, peixe, ovos e alternativas sem lacticínios. Produtos embalados podem conter vestígios — verifique o rótulo. Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Apenas estão listados alimentos com avaliação de alergénios concluída.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

Pepsi CG 7 / 100 g 1/10 pilaf de cevada CG 7 / 100 g 7.5/10 Pimenta vermelha em pó CG 7 / 100 g 8/10 polpa de maracujá CG 7 / 100 g 8/10 polpa de tomate sem açúcar CG 7 / 100 g 7/10 Pó de manteiga de amendoim desengordurado CG 7 / 100 g 6/10 Pó de proteína de chocolate CG 7 / 100 g 7/10 Produto enlatado CG 7 / 100 g 4/10 Proteína Vegetal Sabor Avelã Nougat CG 7 / 100 g 8/10 puré de ervilha CG 7 / 100 g 7/10 Puré de ervilhas verdes cozidas com ervas frescas e sumo de limão CG 7 / 100 g 9/10 puré de feijão CG 7 / 100 g 9/10 puré de manga CG 7 / 100 g 6/10 recheio de grão-de-bico CG 7 / 100 g 8/10 Refeição congelada CG 7 / 100 g 7/10 Refrigerante CG 7 / 100 g 2/10 Refrigerante cola CG 7 / 100 g 2/10 Refrigerante de fruta CG 7 / 100 g 2.5/10 refrigerante de laranja CG 7 / 100 g 2/10 refrigerante de limão e lima CG 7 / 100 g 2/10 Refrigerante Squirt CG 7 / 100 g 1/10 Rissóis de curgete assados (com ovos e farinha integral) CG 7 / 100 g 7.5/10 Rolo de couve vegan CG 7 / 100 g 8/10 Salada de legumes com maionese CG 7 / 100 g 6/10 salada de lentilhas e quinoa com legumes e ervas CG 7 / 100 g 8/10 salsa de manga CG 7 / 100 g 6/10 Sementes de girassol cruas sem sal CG 7 / 100 g 8/10 Sementes de girassol descascadas CG 7 / 100 g 8/10 Sementes de girassol ligeiramente torradas CG 7 / 100 g 7/10 Sementes de girassol moídas CG 7 / 100 g 8/10 Smoothie de manga CG 7 / 100 g 5.5/10 sobremesa de fruta cozida CG 7 / 100 g 6.5/10 Soda CG 7 / 100 g 3/10 Sopa de batata CG 7 / 100 g 4/10 sorvete de fruta CG 7 / 100 g 4/10 Stevia CG 7 / 100 g 9/10 sumo concentrado de beterraba CG 7 / 100 g 4/10 Sumo concentrado de cenoura CG 7 / 100 g 4/10 sumo de ameixa seca CG 7 / 100 g 5/10 sumo de arando CG 7 / 100 g 3/10 sumo de banana a partir de concentrado CG 7 / 100 g 4.5/10 sumo de beterraba sacarina CG 7 / 100 g 4/10 sumo de cereja CG 7 / 100 g 5.5/10 sumo de manga a partir de concentrado CG 7 / 100 g 4/10 Tabuleiro de refeição CG 7 / 100 g 4/10 Urucum CG 7 / 100 g 7/10 Vinagrete de framboesa CG 7 / 100 g 5.5/10 vinho quente sem álcool CG 7 / 100 g 3/10 Fibra solúvel de milho CG 7.1 / 100 g 8/10 geleia de laranja com chia CG 7.2 / 100 g 7/10 Tahini CG 7.3 / 100 g 8.6/10 Smirnoff Ice Red, White & Berry CG 7.4 / 100 g 1/10 Acelga liofilizada CG 7.5 / 100 g 9/10 Pimenta chili moída sem sal CG 7.5 / 100 g 9/10 Pó de malagueta puro CG 7.5 / 100 g 9/10 Tempero de cebolinho azedo CG 7.5 / 100 g 3/10 Mirtilos CG 7.7 / 100 g 8/10 Matcha CG 7.7 / 100 g 9/10 Ananás fresco CG 7.7 / 100 g 6/10 Ananás fresco cortado CG 7.7 / 100 g 7/10 cevada (grão integral, cozido) CG 7.9 / 100 g 7/10 alho-francês em pó CG 8 / 100 g 8/10 ananás congelado CG 8 / 100 g 6/10 Ananás em pedaços enlatado CG 8 / 100 g 4/10 atum panado frito CG 8 / 100 g 5/10 barra de chocolate com menta e pedaços CG 8 / 100 g 6/10 Bebida de coco CG 8 / 100 g 1.5/10 Beterraba em conserva de vinagre CG 8 / 100 g 6/10 Bife panado frito CG 8 / 100 g 4/10 bolachas de farinha de amêndoa CG 8 / 100 g 6/10 bolo de cenoura com farinha de amêndoa sem açúcar adicionado CG 8 / 100 g 7/10 bolo de peixe CG 8 / 100 g 4/10 breaded pork cutlet CG 8 / 100 g 5/10 Caju CG 8 / 100 g 7/10 Cajú moído CG 8 / 100 g 7/10 cajus torrados CG 8 / 100 g 7/10 Caril de batata e pepino pontudo CG 8 / 100 g 6.5/10 Caril de legumes verdes CG 8 / 100 g 5/10 cevada e grão-de-bico (cozidos, misturados) CG 8 / 100 g 8/10 cevada embebida durante a noite CG 8 / 100 g 8/10 Cobertura cítrica com gengibre (com açúcar adicionado mínimo) CG 8 / 100 g 6.5/10 Cocktail Sex on the Beach (engarrafado) CG 8 / 100 g 2/10 Creme vegetal de aveia CG 8 / 100 g 4/10 Dhokla (moong dal amarelo partido, cozido a vapor) CG 8 / 100 g 8/10 Ensopado de pimenta CG 8 / 100 g 6/10 Ervilhas verdes cozidas CG 8 / 100 g 8.5/10 Ervilhas verdes estufadas CG 8 / 100 g 8.5/10 Escalope à Vienense CG 8 / 100 g 5/10 escalope de frango CG 8 / 100 g 5/10 escalope de frango panado CG 8 / 100 g 5/10 escalope de vitela CG 8 / 100 g 6/10 Extrato de Ashwagandha CG 8 / 100 g 8/10 Farelo de arroz CG 8 / 100 g 8/10 Farinata CG 8 / 100 g 7/10 Farinata de grão-de-bico CG 8 / 100 g 7/10 Farinha de soja CG 8 / 100 g 7/10 farinha integral para quiche CG 8 / 100 g 6.5/10 Feijão branco CG 8 / 100 g 9/10 Feijão branco cozido CG 8 / 100 g 9/10 feijão branco cozido sem adição de açúcar ou sal CG 8 / 100 g 9/10
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