sopa de endro
IG baixo
CG 3 por 100 g
- Contém ervas frescas e vegetais
- Contém sal adicionado
sopa de endro tem um índice glicémico de 45 (Baixo).
Atualizado em 04/10/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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sopa de endro é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 38 kcal |
| Hidratos de carbono | 6.5 g |
| Açúcares (total) | 1.8 g |
| Naturais | 1.8 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 1.2 g |
| Gordura | 1 g |
| Saturada | 0.4 g |
| Insaturada | 0.6 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém ervas frescas e vegetais
- Baixo teor de calorias e gordura
- Teor moderado de fibra
- Contém sal adicionado
- Pode incluir natas ou ovo (gordura saturada)
- Carga glicémica moderada
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de sopa de endro?
sopa de endro tem um índice glicémico de 45 (Baixo) e uma carga glicémica de 3 por 100 g.
sopa de endro é adequado para pessoas com resistência à insulina?
sopa de endro tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que sopa de endro afecta o açúcar no sangue?
sopa de endro tem uma carga glicémica de 3 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte sopa de endro na aplicação Logi, com a sua porção.
