salada de cenoura
IG baixo
CG 3.6 por chávena (120 g) · CG 3 por 100 g
- High fiber content
- Contains natural sugars
salada de cenoura tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma chávena (120 g) adiciona uma carga glicémica de 3.6.
Revisto em 07/08/2026 · Fontes: Equipa de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistido por IA, revisto por humanos) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de salada de cenoura
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
salada de cenoura é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 chávena | 120 g | 3.6 |
| 1 serving | 150 g | 4.5 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 45 kcal |
| Hidratos de carbono | 9.5 g |
| Açúcares (total) | 5.2 g |
| Naturais | 5.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 3 g |
| Solúvel | 1 g |
| Insolúvel | 2 g |
| Proteína | 1 g |
| Gordura | 1.2 g |
| Saturada | 0.2 g |
| Insaturada | 1 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- High fiber content
- Low glycemic load
- Rich in vitamins (A, K, C)
- Contains natural sugars
- Low protein content
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de salada de cenoura?
salada de cenoura tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma chávena (120 g) tem uma carga glicémica de 3.6; por 100 g a carga glicémica é 3.
salada de cenoura é adequado para pessoas com resistência à insulina?
salada de cenoura tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de salada de cenoura com menor carga glicémica?
salada de cenoura tem a menor carga glicémica de todas as formas de salada de cenoura nesta base de dados (3 por 100 g).
Consulte salada de cenoura na aplicação Logi, com a sua porção.
