mosto
GI 45 · BaixoCG 3 / 100 g3/10
IG baixo
45 GI
CG 3 por 100 g
Pontuação Logi 3/10
- contém polifenóis da uva
- elevado teor de açúcar natural
mosto tem um índice glicémico de 45 (Baixo).
Atualizado em 03/10/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
mosto é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
70
Calorias
6.5 g
Hidratos de carbono
0.2 g
Proteína
0 g
Gordura
por 100g
| Calorias | 70 kcal |
| Hidratos de carbono | 6.5 g |
| Açúcares (total) | 6.5 g |
| Naturais | 6.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0.2 g |
| Solúvel | 0.08 g |
| Insolúvel | 0.12 g |
| Proteína | 0.2 g |
| Gordura | 0 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
55%
Moderado
Porquê esta pontuação?
- contém polifenóis da uva
- algum teor de fibra
- teor alcoólico inferior ao vinho acabado
- elevado teor de açúcar natural
- bebida alcoólica
- baixa densidade de proteínas e micronutrientes
Alergénios
Contém: sulfitos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de mosto?
mosto tem um índice glicémico de 45 (Baixo) e uma carga glicémica de 3 por 100 g.
mosto é adequado para pessoas com resistência à insulina?
mosto tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que mosto afecta o açúcar no sangue?
mosto tem uma carga glicémica de 3 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte mosto na aplicação Logi, com a sua porção.
