sopa de legumes assados em conserva

GI 45 · BaixoCG 3 / 100 g5/10

IG baixo

45 GI

CG 3 por 100 g

Pontuação Logi 5/10

Contém uma variedade de legumes
Teor moderado de sódio

sopa de legumes assados em conserva tem um índice glicémico de 45 (Baixo).

Atualizado em 17/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Logi · Gestão da resistência à insulina

Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes

sopa de legumes assados em conserva é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

38

Calorias

7.5 g

Hidratos de carbono

1.2 g

Proteína

0.5 g

Gordura

por 100g

Calorias	38 kcal
Hidratos de carbono	7.5 g
Açúcares (total)	2.8 g
Naturais	2 g
Adicionados	0.8 g
Fibra	1.8 g
Solúvel	0.6 g
Insolúvel	1.2 g
Proteína	1.2 g
Gordura	0.5 g
Saturada	0.1 g
Insaturada	0.4 g
Sódio	350 mg

Nível de processamento

75%

Altamente processado

Porquê esta pontuação?

Contém uma variedade de legumes
Teor moderado de fibra
Teor moderado de sódio
Contém açúcares adicionados
Produto alimentar processado

Alergénios

Nenhum alergénio UE-14 listado

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de sopa de legumes assados em conserva?

sopa de legumes assados em conserva tem um índice glicémico de 45 (Baixo) e uma carga glicémica de 3 por 100 g.

sopa de legumes assados em conserva é adequado para pessoas com resistência à insulina?

sopa de legumes assados em conserva tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Como é que sopa de legumes assados em conserva afecta o açúcar no sangue?

sopa de legumes assados em conserva tem uma carga glicémica de 3 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.

Consulte sopa de legumes assados em conserva na aplicação Logi, com a sua porção.

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