Prato de veado com lentilhas (castanhas ou verdes)
IG baixo
CG 3 por 100 g
- Elevado teor de proteína
- Possível teor mais elevado de sódio
Prato de veado com lentilhas (castanhas ou verdes) tem um índice glicémico de 28 (Baixo).
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Prato de veado com lentilhas (castanhas ou verdes) é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 130 kcal |
| Hidratos de carbono | 10 g |
| Açúcares (total) | 0.8 g |
| Naturais | 0.8 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 3.2 g |
| Solúvel | 1.1 g |
| Insolúvel | 2.1 g |
| Proteína | 14 g |
| Gordura | 3.5 g |
| Saturada | 1.1 g |
| Insaturada | 2.4 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Elevado teor de proteína
- Baixo índice glicémico
- Boa fonte de fibra
- Possível teor mais elevado de sódio
- Presença de gorduras saturadas
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Prato de veado com lentilhas (castanhas ou verdes)?
Prato de veado com lentilhas (castanhas ou verdes) tem um índice glicémico de 28 (Baixo) e uma carga glicémica de 3 por 100 g.
Prato de veado com lentilhas (castanhas ou verdes) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Prato de veado com lentilhas (castanhas ou verdes) tem um índice glicémico baixo (28), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Prato de veado com lentilhas (castanhas ou verdes) afecta o açúcar no sangue?
Prato de veado com lentilhas (castanhas ou verdes) tem uma carga glicémica de 3 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Prato de veado com lentilhas (castanhas ou verdes) na aplicação Logi, com a sua porção.
