Produkty bez skorupiaki

6652 produktów

Produkty bez skorupiaków: bez krewetek, homarów, krabów, langust czy raków. Ryby i mięczaki to osobne grupy alergenów. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Wyświetlane są tylko produkty z pełną oceną alergenów.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Skyr o smaku tiramisu ŁG 4 / 100 g 6/10 Słonecznik kiełki ŁG 4 / 100 g 9/10 Smak pomidora, goździki, cynamon ŁG 4 / 100 g 9/10 Smażona marchewka i chili ŁG 4 / 100 g 9/10 Soczewica beluga ŁG 4 / 100 g 9/10 Soczewica duszona z mieszanką warzyw (papryka, pomidory) ŁG 4 / 100 g 9/10 Soczewica mung kiełkowana ŁG 4 / 100 g 9/10 Soja mięso ŁG 4 / 100 g 8/10 Sok jabłkowy ŁG 4 / 100 g 4/10 Sok jabłkowy Tymbark ŁG 4 / 100 g 5/10 Sok truskawkowy ŁG 4 / 100 g 7/10 Sok z czarnej wiśni z wodą i nasionami chia ŁG 4 / 100 g 7/10 Sok z malin ŁG 4 / 100 g 6/10 Sos adobo ŁG 4 / 100 g 4/10 Sos barbecue domowy ŁG 4 / 100 g 8/10 Sos brązowy ŁG 4 / 100 g 4/10 Sos do burgera ŁG 4 / 100 g 4/10 Sos do burrito ŁG 4 / 100 g 4/10 Sos do pizzy ŁG 4 / 100 g 6/10 Sos domowy z mniejszą ilością cukru i sosem sojowym o niskiej zawartości sodu ŁG 4 / 100 g 5/10 Sos mole domowy ŁG 4 / 100 g 7/10 Sos mole tradycyjny ŁG 4 / 100 g 7/10 Sos na bazie masła orzechowego i kakao bez dodatku cukru, z dodatkiem napoju roślinnego ŁG 4 / 100 g 7/10 Sos ostrygowy ŁG 4 / 100 g 4/10 Sos pomidorowy z marchewką i cebulą ŁG 4 / 100 g 7/10 Sos yuzu z cytryny ŁG 4 / 100 g 4/10 Sos z białej fasoli roślinnej ŁG 4 / 100 g 8/10 Sos z kiełbasą ŁG 4 / 100 g 4/10 Sos z pieczonych warzyw korzeniowych i ziół ŁG 4 / 100 g 8/10 Sos z soczewicy ŁG 4 / 100 g 7/10 Surowe plasterki cebuli z hummusem ŁG 4 / 100 g 8/10 Surówka z tartej marchewki i jabłka bez dodatku cukru ŁG 4 / 100 g 8/10 Suszone kwiaty hibiskusa ŁG 4 / 100 g 8/10 Suszone zioła i przyprawy (bez sodu) ŁG 4 / 100 g 8/10 Śliwka ŁG 4 / 100 g 7/10 Śliwka czerwona ŁG 4 / 100 g 9/10 Śliwka europejska ŁG 4 / 100 g 8/10 Śliwki morelowe ŁG 4 / 100 g 8/10 Świeża salsa pomarańczowa ŁG 4 / 100 g 9/10 Świeży sok z grejpfruta ŁG 4 / 100 g 6/10 Tarta rzepa ŁG 4 / 100 g 9/10 Tesco Plant Menu Klopsiki roślinne ŁG 4 / 100 g 5/10 Trawa cytrynowa ŁG 4 / 100 g 8/10 Truskawki z chia ŁG 4 / 100 g 9/10 Twaróg mango i marakuja ŁG 4 / 100 g 5/10 Waniliowy proszek białkowy ŁG 4 / 100 g 8/10 Wegetariański zamiennik mięsa ŁG 4 / 100 g 6.5/10 Wiśnie ŁG 4 / 100 g 8/10 Wiśnie z cytrynową skórką (bez dodatku cukru) ŁG 4 / 100 g 8/10 Wołowina chili ŁG 4 / 100 g 7/10 Zielony koktajl ŁG 4 / 100 g 8/10 Zioła mieszane ŁG 4 / 100 g 9/10 Złote jagody ŁG 4 / 100 g 9/10 Zupa fasolowa ŁG 4 / 100 g 8/10 Zupa grochowa ŁG 4 / 100 g 8/10 Zupa grzybowa i jęczmienna ŁG 4 / 100 g 4/10 Zupa krem na bazie pieczonych warzyw z dodatkiem czerwonej soczewicy ŁG 4 / 100 g 8/10 Zupa pieczarkowa ŁG 4 / 100 g 5/10 Zupa w stylu stekhaus ŁG 4 / 100 g 3/10 Zupa warzywna z pomidorami i jęczmieniem ŁG 4 / 100 g 7/10 Zupa z fasoli czerwonej z golonką ŁG 4 / 100 g 7/10 Zupa z soczewicy ŁG 4 / 100 g 9/10 Zupa z soczewicy i szpinaku ŁG 4 / 100 g 8.5/10 Żurek ŁG 4 / 100 g 7/10 Żurek na zakwasie z mąki pełnoziarnistej z soczewicą ŁG 4 / 100 g 7/10 Pistacje ŁG 4.2 / 100 g 9/10 Pistacje lekko solone ŁG 4.2 / 100 g 8/10 Pistacje w łupinie ŁG 4.2 / 100 g 8/10 Prażone solone pistacje ŁG 4.2 / 100 g 7/10 Soczewica gotowana ŁG 4.2 / 100 g 8/10 Tortilla kokosowa ŁG 4.2 / 100 g 8/10 Cukierki słodzone naturalznymi substancjami słodzącymi i ziołowymi aromatami ŁG 4.3 / 100 g 4/10 Mąka z siemienia lnianego złotego ŁG 4.3 / 100 g 9/10 Proszek z nasion chia ŁG 4.3 / 100 g 9/10 Roti z siemieniem lnianym ŁG 4.3 / 100 g 8/10 Przyprawa włoska ŁG 4.4 / 100 g 9/10 Błonnik z korzenia cykorii słodzik (inulina) ŁG 4.5 / 100 g 6/10 Czysty proszek inulinowy ŁG 4.5 / 100 g 7/10 Błonnik dextrynowy ŁG 4.5 / 100 g 8/10 Błonnik dietetyczny ŁG 4.5 / 100 g 7/10 Błonnik inulinowy z cykorii ŁG 4.5 / 100 g 7/10 Masło orzechowe naturalne z kakao bez cukru ŁG 4.5 / 100 g 7/10 Mąka z bobu ŁG 4.5 / 100 g 9/10 Mus jabłkowy bez cukru z cynamonem ŁG 4.5 / 100 g 7/10 Napój z kwiatów czarnego bzu ŁG 4.5 / 100 g 4/10 Orzeszki i nasiona w karmelu ŁG 4.5 / 100 g 7/10 Pektyna ŁG 4.5 / 100 g 9/10 Pektyna cytrusowa ŁG 4.5 / 100 g 7/10 Pektyna owocowa ŁG 4.5 / 100 g 7/10 Prebiotyki (inulina, włókno z korzenia cykorii) ŁG 4.5 / 100 g 7/10 Proszek z grzybów ŁG 4.5 / 100 g 9/10 Zupa z makaronem ŁG 4.5 / 100 g 4/10 Makaron sojowy ŁG 4.8 / 100 g 9/10 Mieszanka przypraw z erytrytolem ŁG 4.8 / 100 g 6/10 Oligosacharydy ŁG 4.8 / 100 g 9/10 Soja ŁG 4.8 / 100 g 9/10 Soja ŁG 4.8 / 100 g 8/10 Lemoniada z cytryną ŁG 4.9 / 100 g 2/10 Aminosy kokosowe ŁG 5 / 100 g 6/10 Aminosy kokosowe (czosnek i imbir) ŁG 5 / 100 g 7/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.