koktajl białkowy cafe latte
Niski IG
ŁG 5 na szklanka (250 g) · ŁG 2 na 100 g
- Niski ładunek glikemiczny
- Zawiera dodane cukry
koktajl białkowy cafe latte ma indeks glikemiczny 35, taki sam jak zwykły Koktajl Białkowy Wysokobiałkowy (35). Jedna szklanka (250 g) dodaje ładunek glikemiczny 5.
Zaktualizowano 2 kwi 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- Koktajl kawowy białkowy z niesłodzonym mlekiem migdałowymŁG 1 na 100 g Eliminuje dodane cukry i sztuczne składniki, pozwalając jednocześnie kontrolować jakość źródła białka.
- Matcha latte z niesłodzonym mlekiem sojowym lub migdałowym i nasionami konopiŁG 1 na 100 g Dodaje zdrowe tłuszcze i dodatkowy błonnik, co jeszcze bardziej osłabia odpowiedź glikemiczną w porównaniu ze standardową odżywką białkową.
Formy Koktajl Białkowy Wysokobiałkowy
- GI 35 · ŁG 1.4 na 100 g
Koktajl Białkowy Wysokobiałkowy - GI 20 · ŁG 0.3 na 100 g marka: muscle_milksugar free
Białko mleczne zero cukru - GI 30 · ŁG 1 na 100 g marka: premier_proteincaramel
Shake karmelowy - Szejk białkowy Premier Protein waniliowyGI 30 · ŁG 1 na 100 g marka: premier_protein
- GI 40 · ŁG 2 na 100 g marka: evolvecoffee
Koktajl białkowy na bazie roślinnej - GI 35 · ŁG 2 na 100 g chocolatemarka: vital_proteins
Koktajl proteinowy czekoladowy - GI 35 · ŁG 2 na 100 g marka: oikoschocolate
Oikos Czekoladowy Koktajl Białkowy - +4 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
koktajl białkowy cafe latte to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 60 kcal |
| Węglowodany | 5 g |
| Cukry (wszystkie) | 4 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 3 g |
| Błonnik | 0.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.4 g |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcze | 1.5 g |
| Nasycone | 0.8 g |
| Nienasycone | 0.7 g |
| Sód | 80 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek glikemiczny
- Dobry stosunek białka do kalorii
- Zawiera dodane cukry
- Niska zawartość błonnika
- Wysoki stopień przetworzenia
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu koktajl białkowy cafe latte?
koktajl białkowy cafe latte ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna szklanka (250 g) ma ładunek glikemiczny 5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 2.
Czy koktajl białkowy cafe latte jest dobry dla osób z insulinoopornością?
koktajl białkowy cafe latte ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Koktajl Białkowy Wysokobiałkowy ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Koktajl Białkowy Wysokobiałkowy w tej bazie, Białko mleczne zero cukru ma najniższy ładunek glikemiczny (0.3 na 100 g).
Sprawdź koktajl białkowy cafe latte w aplikacji Logi, z własną porcją.
