Koncentrat białek mleka
Niski IG
ŁG 2.4 na kubek (120 g) · ŁG 2 na 100 g
- Bardzo wysoka zawartość białka
- Wysoko przetworzony izolat mleczny
Koncentrat białek mleka ma indeks glikemiczny 30 (Niski). Jedna kubek (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 2.4.
Zrecenzowano 6 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany AI, sprawdzony przez człowieka) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Koncentrat białek mleka to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy | ŁG |
|---|---|---|
| 1 łyżka | 30 g | 0.6 |
| 1 kubek | 120 g | 2.4 |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 360 kcal |
| Węglowodany | 6 g |
| Cukry (wszystkie) | 6 g |
| Naturalne | 6 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 80 g |
| Tłuszcze | 1.5 g |
| Nasycone | 1 g |
| Nienasycone | 0.5 g |
| Sód | 200 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo wysoka zawartość białka
- Znikoma ilość tłuszczu i cukru
- Zerowy indeks glikemiczny
- Wysoko przetworzony izolat mleczny
- Brak naturalnej matrycy żywnościowej i błonnika
- Potencjalnie prozapalne białka mleczne
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Koncentrat białek mleka?
Koncentrat białek mleka ma indeks glikemiczny 30 (Niski). Jedna kubek (120 g) ma ładunek glikemiczny 2.4; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 2.
Czy Koncentrat białek mleka jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Koncentrat białek mleka ma niski indeks glikemiczny (30), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Koncentrat białek mleka wpływa na poziom cukru we krwi?
Koncentrat białek mleka ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Koncentrat białek mleka w aplikacji Logi, z własną porcją.
