Lekka pasta z pieczonych warzyw (papryka, bakłażan, cukinia)
Niski IG
ŁG 0.3 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 2 na 100 g
- Niski ładunek glikemiczny
- Niska zawartość białka
Lekka pasta z pieczonych warzyw (papryka, bakłażan, cukinia) ma indeks glikemiczny 20 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.3.
Zaktualizowano 23 lut 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Lekka pasta z pieczonych warzyw (papryka, bakłażan, cukinia) to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 55 kcal |
| Węglowodany | 8 g |
| Cukry (wszystkie) | 5 g |
| Naturalne | 5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.8 g |
| Białko | 1.5 g |
| Tłuszcze | 2 g |
| Nasycone | 0.3 g |
| Nienasycone | 1.5 g |
| Sód | 80 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek glikemiczny
- Brak dodatku cukru
- Niska zawartość tłuszczu
- Niska zawartość białka
- Mało błonnika
- Produkt potencjalnie przetworzony
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Lekka pasta z pieczonych warzyw (papryka, bakłażan, cukinia)?
Lekka pasta z pieczonych warzyw (papryka, bakłażan, cukinia) ma indeks glikemiczny 20 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 0.3; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 2.
Czy Lekka pasta z pieczonych warzyw (papryka, bakłażan, cukinia) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Lekka pasta z pieczonych warzyw (papryka, bakłażan, cukinia) ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Lekka pasta z pieczonych warzyw (papryka, bakłażan, cukinia) wpływa na poziom cukru we krwi?
Lekka pasta z pieczonych warzyw (papryka, bakłażan, cukinia) ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Lekka pasta z pieczonych warzyw (papryka, bakłażan, cukinia) w aplikacji Logi, z własną porcją.
