Miechunka pomidorowa

Miechunka pomidorowa

GI 35 · NiskiŁG 2.4 / sztuka9/10

Niski IG

35 GI

ŁG 2.4 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 2 na 100 g

Wynik Logi 9/10
  • Niski ładunek glikemiczny
  • Niska zawartość białka

Miechunka pomidorowa ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 2.4.

Zaktualizowano 7 gru 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd

Logi · Zarządzaj insulinoopornością

Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi

Miechunka pomidorowa to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.

Pobierz z App Store Pobierz z Google Play
Kontynuuj w przeglądarce
Logi app, food index screen

Wartości odżywcze (na 100g)

32
Kalorie
5.8 g
Węglowodany
1 g
Białko
0.4 g
Tłuszcze
na 100g
Kalorie32 kcal
Węglowodany5.8 g
Cukry (wszystkie)3.9 g
Naturalne3.9 g
Dodane0 g
Błonnik1.9 g
Rozpuszczalny0.6 g
Nierozpuszczalny1.3 g
Białko1 g
Tłuszcze0.4 g
Nasycone0.1 g
Nienasycone0.3 g
Sód1 mg

Poziom przetworzenia

5%
Minimalny
Dlaczego taki wynik?
  • Niski ładunek glikemiczny
  • Wysoka zawartość wody
  • Źródło błonnika
  • Niska zawartość białka
  • Niska zawartość tłuszczu

Alergeny

Brak alergenów z listy EU-14

Przepisy ze składnikiem: Miechunka pomidorowa

Najczęściej zadawane pytania

Jaki jest indeks glikemiczny produktu Miechunka pomidorowa?

Miechunka pomidorowa ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 2.4; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 2.

Czy Miechunka pomidorowa jest dobry dla osób z insulinoopornością?

Miechunka pomidorowa ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.

Jak Miechunka pomidorowa wpływa na poziom cukru we krwi?

Miechunka pomidorowa ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.

Podobne produkty

Sprawdź Miechunka pomidorowa w aplikacji Logi, z własną porcją.

Pobierz z App Store Pobierz z Google Play
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.