Mieszanka jagód (borówki, maliny) bez dodatku cukru
Niski IG
ŁG 0.5 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 3 na 100 g
- Niski ładunek glikemiczny
- Niska zawartość białka
Mieszanka jagód (borówki, maliny) bez dodatku cukru ma indeks glikemiczny 30 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.5.
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Mieszanka jagód (borówki, maliny) bez dodatku cukru to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 50 kcal |
| Węglowodany | 11 g |
| Cukry (wszystkie) | 7 g |
| Naturalne | 7 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 4 g |
| Rozpuszczalny | 1.2 g |
| Nierozpuszczalny | 2.8 g |
| Białko | 1 g |
| Tłuszcze | 0.5 g |
| Nasycone | 0.05 g |
| Nienasycone | 0.4 g |
| Sód | 1 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość przeciwutleniaczy
- Dobre źródło błonnika pokarmowego
- Niska zawartość białka
- Umiarkowana zawartość naturalnej fruktozy
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Mieszanka jagód (borówki, maliny) bez dodatku cukru?
Mieszanka jagód (borówki, maliny) bez dodatku cukru ma indeks glikemiczny 30 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 0.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 3.
Czy Mieszanka jagód (borówki, maliny) bez dodatku cukru jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Mieszanka jagód (borówki, maliny) bez dodatku cukru ma niski indeks glikemiczny (30), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Mieszanka jagód (borówki, maliny) bez dodatku cukru wpływa na poziom cukru we krwi?
Mieszanka jagód (borówki, maliny) bez dodatku cukru ma ładunek glikemiczny 3 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Mieszanka jagód (borówki, maliny) bez dodatku cukru w aplikacji Logi, z własną porcją.
