Klasyczny sos ranch
Niski IG
ŁG 4.8 na kubek (240 g) · ŁG 2 na 100 g
- Niska zawartość węglowodanów
- Wysoka zawartość sodu
Klasyczny sos ranch ma indeks glikemiczny 30 (Niski). Jedna kubek (240 g) dodaje ładunek glikemiczny 4.8.
Zrecenzowano 6 sie 2026 · Źródła: USDA FoodData Central #2758988 , Zespół Logi Nutrition · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g Dostarcza znaczną ilość białka i probiotyków, eliminując jednocześnie przetworzone oleje roślinne i sztuczne dodatki.
Sos jogurtowy z ziołami - Sos z awokado i ziołamiŁG 1 na 100 g Wykorzystuje wysokiej jakości tłuszcze jednonienasycone i pozwala unikać prozapalnych olejów z nasion, które znajdują się w komercyjnych sosach typu ranch.
- ŁG 1 na 100 g Jest bogaty w zdrowe tłuszcze, błonnik i niezbędne minerały, oferując kremową konsystencję bez konieczności stosowania nabiału czy przetworzonych zagęszczaczy.
Sos tahini z cytryną i ziołami
Formy Klasyczny sos ranch
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Klasyczny sos ranch to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy | ŁG |
|---|---|---|
| 1 łyżka | 15 g | 0.3 |
| 2 tbsp serving | 30 g | 0.6 |
| 1 kubek | 240 g | 4.8 |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 430 kcal |
| Węglowodany | 6 g |
| Cukry (wszystkie) | 3 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 2 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 1 g |
| Tłuszcze | 45 g |
| Nasycone | 7 g |
| Nienasycone | 38 g |
| Sód | 1000 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość węglowodanów
- Umiarkowany profil tłuszczów nienasyconych
- Wysoka zawartość sodu
- Składniki wysokoprzetworzone
- Brak błonnika i białka
Alergeny
Przepisy ze składnikiem: Klasyczny sos ranch
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Klasyczny sos ranch?
Klasyczny sos ranch ma indeks glikemiczny 30 (Niski). Jedna kubek (240 g) ma ładunek glikemiczny 4.8; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 2.
Czy Klasyczny sos ranch jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Klasyczny sos ranch ma niski indeks glikemiczny (30), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Klasyczny sos ranch ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Klasyczny sos ranch w tej bazie, Sos ranch bez cukru ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Klasyczny sos ranch w aplikacji Logi, z własną porcją.
