Sos z awokado i ziołami
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Bogaty w zdrowe tłuszcze nienasycone
- Umiarkowana gęstość kaloryczna
Sos z awokado i ziołami ma indeks glikemiczny 10 (Niski).
Zaktualizowano 14 kwi 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sos z awokado i ziołami to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 160 kcal |
| Węglowodany | 7 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 5 g |
| Rozpuszczalny | 1.5 g |
| Nierozpuszczalny | 3.5 g |
| Białko | 2 g |
| Tłuszcze | 15 g |
| Nasycone | 2.1 g |
| Nienasycone | 12.9 g |
| Sód | 50 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bogaty w zdrowe tłuszcze nienasycone
- Wysoka zawartość błonnika
- Minimalnie przetworzony
- Umiarkowana gęstość kaloryczna
- Niska zawartość białka
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sos z awokado i ziołami?
Sos z awokado i ziołami ma indeks glikemiczny 10 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Sos z awokado i ziołami jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sos z awokado i ziołami ma niski indeks glikemiczny (10), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Sos z awokado i ziołami wpływa na poziom cukru we krwi?
Sos z awokado i ziołami ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Sos z awokado i ziołami w aplikacji Logi, z własną porcją.
