Kiełki fasoli mung
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →
Kiełki fasoli mung ma indeks glikemiczny 25, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 2 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii legumes, Kiełki fasoli mung plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Kiełki fasoli mung to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 10/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Niski indeks i ładunek glikemiczny
- ✓ Wysoka zawartość białka i błonnika
- ✓ Bogate w witaminy i minerały
- ✗ Może powodować wzdęcia u osób wrażliwych
- ✗ Niska zawartość tłuszczu
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 30 kcal |
| Węglowodany | 6g |
| Cukry (wszystkie) | 4g |
| Naturalne | 4.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 1.8g |
| Rozpuszczalny | 0.5g |
| Nierozpuszczalny | 1.3g |
| Białko | 3g |
| Tłuszcze | 0.2g |
| Nasycone | 0.05g |
| Nienasycone | 0.15g |
| Sód | 6mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Kiełki fasoli mung?
Kiełki fasoli mung ma indeks glikemiczny 25, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 2 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Kiełki fasoli mung jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Kiełki fasoli mung ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Kiełki fasoli mung wpływa na poziom cukru we krwi?
Kiełki fasoli mung ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →