Kiszone marchewki
Niski IG
ŁG 2 na 100 g
- Niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość sodu
Kiszone marchewki ma indeks glikemiczny 30, niższy niż zwykły Paluszki marchewki (35).
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Formy Paluszki marchewki
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Kiszone marchewki to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 35 kcal |
| Węglowodany | 7.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 3.5 g |
| Naturalne | 3.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.8 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 2 g |
| Białko | 0.7 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0.03 g |
| Nienasycone | 0.17 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek glikemiczny
- Źródło probiotyków wspierających mikrobiotę
- Wysoka zawartość błonnika pokarmowego
- Wysoka zawartość sodu
- Możliwe dodatki cukru w procesie fermentacji
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Kiszone marchewki?
Kiszone marchewki ma indeks glikemiczny 30 (Niski) i ładunek glikemiczny 2 na 100 g.
Czy Kiszone marchewki jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Kiszone marchewki ma niski indeks glikemiczny (30), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Paluszki marchewki ma najniższy ładunek glikemiczny?
Kiszone marchewki ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Paluszki marchewki w tej bazie (2 na 100 g).
Sprawdź Kiszone marchewki w aplikacji Logi, z własną porcją.
