Mleko odtłuszczone fermentowane
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →
Mleko odtłuszczone fermentowane ma indeks glikemiczny 35, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 2 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii dairy, Mleko odtłuszczone fermentowane plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Mleko odtłuszczone fermentowane to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 7.5/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Niski ładunek glikemiczny
- ✓ Wysoka zawartość białka
- ✓ Bardzo niska zawartość tłuszczu
- ✗ Zawiera naturalne cukry
- ✗ Brak błonnika
- ✗ Umiarkowanie przetworzone
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 40 kcal |
| Węglowodany | 5.2g |
| Cukry (wszystkie) | 5.2g |
| Naturalne | 5.2g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 3.4g |
| Tłuszcze | 0.1g |
| Nasycone | 0.07g |
| Nienasycone | 0.03g |
| Sód | 55mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Mleko odtłuszczone fermentowane?
Mleko odtłuszczone fermentowane ma indeks glikemiczny 35, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 2 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Mleko odtłuszczone fermentowane jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Mleko odtłuszczone fermentowane ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Mleko odtłuszczone fermentowane wpływa na poziom cukru we krwi?
Mleko odtłuszczone fermentowane ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →