Koktajl warzywno-nasionowy
Niski IG
ŁG 3 na typowa kubek (150 g) · ŁG 2 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Umiarkowana zawartość sodu (jeśli dodano)
Koktajl warzywno-nasionowy ma indeks glikemiczny 25 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 3.
Zaktualizowano 27 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Koktajl warzywno-nasionowy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 55 kcal |
| Węglowodany | 7 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5 g |
| Naturalne | 2.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 3.5 g |
| Rozpuszczalny | 1.1 g |
| Nierozpuszczalny | 2.5 g |
| Białko | 2.5 g |
| Tłuszcze | 2.5 g |
| Nasycone | 0.3 g |
| Nienasycone | 2.2 g |
| Sód | 40 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Bogate w zdrowe tłuszcze (omega-3)
- Niska wartość ładunku glikemicznego
- Umiarkowana zawartość sodu (jeśli dodano)
- Możliwość nadmiaru kalorii przy dużej porcji
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Koktajl warzywno-nasionowy?
Koktajl warzywno-nasionowy ma indeks glikemiczny 25 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 3; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 2.
Czy Koktajl warzywno-nasionowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Koktajl warzywno-nasionowy ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Koktajl warzywno-nasionowy wpływa na poziom cukru we krwi?
Koktajl warzywno-nasionowy ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Koktajl warzywno-nasionowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
