Makaron z cukinii z domowym sosem pomidorowym i chudą mieloną wołowiną
Niski IG
ŁG 3 na typowa kubek (150 g) · ŁG 2 na 100 g
- Niski ładunek glikemiczny
- Zawiera pewną ilość sodu
Makaron z cukinii z domowym sosem pomidorowym i chudą mieloną wołowiną ma indeks glikemiczny 25 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 3.
Zaktualizowano 26 mar 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Makaron z cukinii z domowym sosem pomidorowym i chudą mieloną wołowiną to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 55 kcal |
| Węglowodany | 5.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 3.2 g |
| Naturalne | 3.2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.6 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1.1 g |
| Białko | 5.2 g |
| Tłuszcze | 1.7 g |
| Nasycone | 0.6 g |
| Nienasycone | 1.1 g |
| Sód | 120 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość błonnika i białka
- Minimalne przetworzenie
- Zawiera pewną ilość sodu
- Niska zawartość zdrowych tłuszczów
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Makaron z cukinii z domowym sosem pomidorowym i chudą mieloną wołowiną?
Makaron z cukinii z domowym sosem pomidorowym i chudą mieloną wołowiną ma indeks glikemiczny 25 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 3; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 2.
Czy Makaron z cukinii z domowym sosem pomidorowym i chudą mieloną wołowiną jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Makaron z cukinii z domowym sosem pomidorowym i chudą mieloną wołowiną ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Makaron z cukinii z domowym sosem pomidorowym i chudą mieloną wołowiną wpływa na poziom cukru we krwi?
Makaron z cukinii z domowym sosem pomidorowym i chudą mieloną wołowiną ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Makaron z cukinii z domowym sosem pomidorowym i chudą mieloną wołowiną w aplikacji Logi, z własną porcją.
