Leczo
GI 35 · NiskiŁG 3 / 100 g8/10
Niski IG
35 GI
ŁG 3 na 100 g
Wynik Logi 8/10
- Niski ładunek glikemiczny
- Dodana zawartość sodu
Leczo ma indeks glikemiczny 35 (Niski).
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 2 na 100 g Przygotowywanie ich w domu pozwala kontrolować poziom sodu i unikać wszelkich potencjalnych ukrytych konserwantów.
Sos z pieczonej czerwonej papryki - ŁG 1 na 100 g Cukinia ma niższą gęstość kaloryczną i bardzo neutralny wpływ na poziom cukru we krwi, nie zawierając żadnych dodatkowych składników.
Cukinia na parze
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Leczo to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
45
Kalorie
8 g
Węglowodany
1.2 g
Białko
1.5 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 45 kcal |
| Węglowodany | 8 g |
| Cukry (wszystkie) | 5 g |
| Naturalne | 5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 1.2 g |
| Tłuszcze | 1.5 g |
| Nasycone | 0.2 g |
| Nienasycone | 1.1 g |
| Sód | 250 mg |
Poziom przetworzenia
60%
Umiarkowany
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek glikemiczny
- Minimalny stopień przetworzenia
- Dobra zawartość wody dla nawodnienia
- Dodana zawartość sodu
- Niska gęstość białka
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Leczo?
Leczo ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 3 na 100 g.
Czy Leczo jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Leczo ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Leczo wpływa na poziom cukru we krwi?
Leczo ma ładunek glikemiczny 3 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Leczo w aplikacji Logi, z własną porcją.
