mizeria
GI 35 · NiskiŁG 2 / 100 g6/10
Niski IG
35 GI
ŁG 2 na 100 g
Wynik Logi 6/10
- Low glycemic load
- Contains saturated fat
mizeria ma indeks glikemiczny 35 (Niski).
Zaktualizowano 5 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
mizeria to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
60
Kalorie
4.5 g
Węglowodany
1.2 g
Białko
4.2 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 60 kcal |
| Węglowodany | 4.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0.5 g |
| Błonnik | 0.7 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.5 g |
| Białko | 1.2 g |
| Tłuszcze | 4.2 g |
| Nasycone | 2.6 g |
| Nienasycone | 1.6 g |
| Sód | 180 mg |
Poziom przetworzenia
60%
Umiarkowany
Dlaczego taki wynik?
- Low glycemic load
- Contains some fiber
- Provides calcium from sour cream
- Contains saturated fat
- Moderate sodium content
- May contain added sugar
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu mizeria?
mizeria ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 2 na 100 g.
Czy mizeria jest dobry dla osób z insulinoopornością?
mizeria ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak mizeria wpływa na poziom cukru we krwi?
mizeria ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź mizeria w aplikacji Logi, z własną porcją.
