Daikon i marchew
Niski IG
ŁG 2 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Zawiera pewne ilości cukrów naturalnych
Daikon i marchew ma indeks glikemiczny 35 (Niski).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Daikon i marchew
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Daikon i marchew to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 32 kcal |
| Węglowodany | 7.2 g |
| Cukry (wszystkie) | 3.6 g |
| Naturalne | 3.6 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.3 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.6 g |
| Białko | 0.8 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0.03 g |
| Nienasycone | 0.17 g |
| Sód | 60 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Niska gęstość kaloryczna
- Bogate w witaminy A i C
- Zawiera pewne ilości cukrów naturalnych
- Niska zawartość białka
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Daikon i marchew
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Daikon i marchew?
Daikon i marchew ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 2 na 100 g.
Czy Daikon i marchew jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Daikon i marchew ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Daikon i marchew ma najniższy ładunek glikemiczny?
Daikon i marchew ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Daikon i marchew w tej bazie (2 na 100 g).
Sprawdź Daikon i marchew w aplikacji Logi, z własną porcją.
