Świeże plasterki ogórka lub cukinii
Niski IG
ŁG 0.5 na 100 g
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Niska zawartość białka
Świeże plasterki ogórka lub cukinii ma indeks glikemiczny 15 (Niski).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Świeże plasterki ogórka lub cukinii to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 17 kcal |
| Węglowodany | 3.1 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.2 g |
| Naturalne | 2.2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.1 g |
| Rozpuszczalny | 0.3 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 1.2 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0.03 g |
| Nienasycone | 0.17 g |
| Sód | 8 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość wody
- Niska kaloryczność, niski węglowodan
- Niska zawartość białka
- Minimalna ilość błonnika
- Niska gęstość mikroskładników odżywczych w porównaniu do zielonych liści
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Świeże plasterki ogórka lub cukinii?
Świeże plasterki ogórka lub cukinii ma indeks glikemiczny 15 (Niski) i ładunek glikemiczny 0.5 na 100 g.
Czy Świeże plasterki ogórka lub cukinii jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Świeże plasterki ogórka lub cukinii ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Świeże plasterki ogórka lub cukinii wpływa na poziom cukru we krwi?
Świeże plasterki ogórka lub cukinii ma ładunek glikemiczny 0.5 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Świeże plasterki ogórka lub cukinii w aplikacji Logi, z własną porcją.
