Daikon
Niski IG
ŁG 1.2 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 1 na 100 g
- Niski ładunek i indeks glikemiczny
- Niska zawartość białka
Daikon ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 1.2.
Zaktualizowano 7 sty 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Daikon
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Daikon to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 18 kcal |
| Węglowodany | 4.1 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5 g |
| Naturalne | 2.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.6 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1.1 g |
| Białko | 0.6 g |
| Tłuszcze | 0.1 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0.1 g |
| Sód | 21 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek i indeks glikemiczny
- Wysoka zawartość wody
- Dobre źródło witaminy C
- Niska zawartość białka
- Niska zawartość tłuszczu
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Daikon?
Daikon ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 1.2; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 1.
Czy Daikon jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Daikon ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Daikon ma najniższy ładunek glikemiczny?
Daikon ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Daikon w tej bazie (1 na 100 g).
Sprawdź Daikon w aplikacji Logi, z własną porcją.
