Kiszone daikon
Niski IG
ŁG 0.9 na typowa plaster (30 g) · ŁG 3 na 100 g
- Niski ładunek i indeks glikemiczny
- Wysoka zawartość sodu
Kiszone daikon ma indeks glikemiczny 35, wyższy niż zwykły Daikon (15). Jedna typowa plaster (30 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.9.
Zaktualizowano 12 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Formy Daikon
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Kiszone daikon to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 40 kcal |
| Węglowodany | 9 g |
| Cukry (wszystkie) | 5 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 3 g |
| Błonnik | 1.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.45 g |
| Nierozpuszczalny | 1.05 g |
| Białko | 0.7 g |
| Tłuszcze | 0.1 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0.1 g |
| Sód | 900 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek i indeks glikemiczny
- Bardzo niska zawartość tłuszczu
- Dobra zawartość wody
- Wysoka zawartość sodu
- Dodane cukry
- Niska zawartość błonnika
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Kiszone daikon?
Kiszone daikon ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna typowa plaster (30 g) ma ładunek glikemiczny 0.9; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 3.
Czy Kiszone daikon jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Kiszone daikon ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Daikon ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Daikon w tej bazie, Daikon ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Kiszone daikon w aplikacji Logi, z własną porcją.
