Surowa rzodkiew daikon
Niski IG
ŁG 1.2 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 1 na 100 g
- Niski ładunek i indeks glikemiczny
- Niska zawartość białka
Surowa rzodkiew daikon ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 1.2.
Zaktualizowano 12 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Surowa rzodkiew daikon
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Surowa rzodkiew daikon to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 18 kcal |
| Węglowodany | 4.1 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5 g |
| Naturalne | 2.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.6 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 1.2 g |
| Białko | 0.6 g |
| Tłuszcze | 0.1 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0.1 g |
| Sód | 21 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek i indeks glikemiczny
- Wysoka zawartość wody i błonnika
- Bogaty w witaminę C
- Niska zawartość białka
- Minimalna ilość witamin rozpuszczalnych w tłuszczach
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Surowa rzodkiew daikon?
Surowa rzodkiew daikon ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 1.2; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 1.
Czy Surowa rzodkiew daikon jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Surowa rzodkiew daikon ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Surowa rzodkiew daikon ma najniższy ładunek glikemiczny?
Surowa rzodkiew daikon ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Surowa rzodkiew daikon w tej bazie (1 na 100 g).
Sprawdź Surowa rzodkiew daikon w aplikacji Logi, z własną porcją.
