Suszona rzodkiew daikon
Niski IG
ŁG 19 na 100 g
- Bardzo wysoka zawartość błonnika
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
Suszona rzodkiew daikon ma indeks glikemiczny 30, wyższy niż zwykły Daikon (15).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Daikon
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Suszona rzodkiew daikon to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 270 kcal |
| Węglowodany | 62 g |
| Cukry (wszystkie) | 38 g |
| Naturalne | 38 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 21 g |
| Rozpuszczalny | 7 g |
| Nierozpuszczalny | 14 g |
| Białko | 7.5 g |
| Tłuszcze | 0.6 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.5 g |
| Sód | 80 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo wysoka zawartość błonnika
- Bogata w mikroskładniki odżywcze
- Niskotłuszczowy
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość naturalnych cukrów
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Suszona rzodkiew daikon
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Suszona rzodkiew daikon?
Suszona rzodkiew daikon ma indeks glikemiczny 30 (Niski) i ładunek glikemiczny 19 na 100 g.
Czy Suszona rzodkiew daikon jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Suszona rzodkiew daikon ma niski indeks glikemiczny (30), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Daikon ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Daikon w tej bazie, Daikon ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Suszona rzodkiew daikon w aplikacji Logi, z własną porcją.
