Gotowana rzodkiew daikon
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Niskokaloryczny i niski ładunek glikemiczny
- Niska zawartość białka
Gotowana rzodkiew daikon ma indeks glikemiczny 15, taki sam jak zwykły Daikon (15).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Daikon
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Gotowana rzodkiew daikon to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 18 kcal |
| Węglowodany | 4.1 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5 g |
| Naturalne | 2.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.4 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 1 g |
| Białko | 0.6 g |
| Tłuszcze | 0.1 g |
| Nasycone | 0.02 g |
| Nienasycone | 0.08 g |
| Sód | 10 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niskokaloryczny i niski ładunek glikemiczny
- Dobre źródło błonnika
- Minimalne przetworzenie
- Niska zawartość białka
- Niska zawartość witamin rozpuszczalnych w tłuszczach
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Gotowana rzodkiew daikon?
Gotowana rzodkiew daikon ma indeks glikemiczny 15 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Gotowana rzodkiew daikon jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Gotowana rzodkiew daikon ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Daikon ma najniższy ładunek glikemiczny?
Gotowana rzodkiew daikon ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Daikon w tej bazie (1 na 100 g).
Sprawdź Gotowana rzodkiew daikon w aplikacji Logi, z własną porcją.
