Mieszanka surowych lub prażonych niesolonych orzechów i nasion
Niski IG
ŁG 2 na 100 g
- Niski ładunek i indeks glikemiczny
- Wysoka gęstość kaloryczna
Mieszanka surowych lub prażonych niesolonych orzechów i nasion ma indeks glikemiczny 15 (Niski).
Zaktualizowano 16 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Mieszanka surowych lub prażonych niesolonych orzechów i nasion to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 600 kcal |
| Węglowodany | 15 g |
| Cukry (wszystkie) | 4 g |
| Naturalne | 4 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 8 g |
| Rozpuszczalny | 2.4 g |
| Nierozpuszczalny | 5.6 g |
| Białko | 20 g |
| Tłuszcze | 52 g |
| Nasycone | 7 g |
| Nienasycone | 43 g |
| Sód | 5 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek i indeks glikemiczny
- Wysoka zawartość białka i błonnika
- Bez dodatku cukru
- Wysoka gęstość kaloryczna
- Umiarkowana zawartość tłuszczów nasyconych
- Nieznany poziom przetworzenia
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Mieszanka surowych lub prażonych niesolonych orzechów i nasion?
Mieszanka surowych lub prażonych niesolonych orzechów i nasion ma indeks glikemiczny 15 (Niski) i ładunek glikemiczny 2 na 100 g.
Czy Mieszanka surowych lub prażonych niesolonych orzechów i nasion jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Mieszanka surowych lub prażonych niesolonych orzechów i nasion ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Mieszanka surowych lub prażonych niesolonych orzechów i nasion wpływa na poziom cukru we krwi?
Mieszanka surowych lub prażonych niesolonych orzechów i nasion ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Mieszanka surowych lub prażonych niesolonych orzechów i nasion w aplikacji Logi, z własną porcją.
