Mleko fermentowane z nasionami chia
Niski IG
ŁG 2 na 100 g
- Zawiera probiotyki
- Zawiera tłuszcze nasycone
Mleko fermentowane z nasionami chia ma indeks glikemiczny 30 (Niski).
Zaktualizowano 21 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Mleko fermentowane z nasionami chia to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 85 kcal |
| Węglowodany | 6.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 4.5 g |
| Naturalne | 4.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.8 g |
| Rozpuszczalny | 1 g |
| Nierozpuszczalny | 1.8 g |
| Białko | 4.2 g |
| Tłuszcze | 4 g |
| Nasycone | 2.2 g |
| Nienasycone | 1.8 g |
| Sód | 55 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera probiotyki
- Dobre źródło błonnika
- Umiarkowana zawartość białka
- Zawiera tłuszcze nasycone
- Umiarkowana zawartość sodu
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Mleko fermentowane z nasionami chia
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Mleko fermentowane z nasionami chia?
Mleko fermentowane z nasionami chia ma indeks glikemiczny 30 (Niski) i ładunek glikemiczny 2 na 100 g.
Czy Mleko fermentowane z nasionami chia jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Mleko fermentowane z nasionami chia ma niski indeks glikemiczny (30), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Mleko fermentowane z nasionami chia wpływa na poziom cukru we krwi?
Mleko fermentowane z nasionami chia ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Mleko fermentowane z nasionami chia w aplikacji Logi, z własną porcją.
