Voedingsmiddelen zonder vis
6.453 voedingsmiddelen
Voedingsmiddelen zonder vis of visbestanddelen, inclusief vissaus en visolie. Schaaldieren en weekdieren zijn aparte allergenengroepen. Elk voedingsmiddel op deze lijst is gerangschikt op glycemische lading per 100 g, laagste eerst, zodat de beste keuzes voor de bloedsuiker bovenaan staan. Open een voedingsmiddel voor de portie-afhankelijke lading, voedingswaarden en alternatieven.
Alleen voedingsmiddelen met een voltooide allergenencontrole zijn vermeld.
Gesorteerd op glycemische lading per 100 g, laagste eerst.
bieslooksaus Lage GI 20 GL 1 / 100 g 6.5/10 
bietbladeren Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
bietengroen Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
bietenkvass Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
bijgerecht salade Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Bimi Lage GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Birria gemaakt met kipfilet zonder vel Lage GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Birria rundvlees Lage GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 
Bitchin' Saus Origineel Lage GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
bittere meloen Lage GI 18 GL 1 / 100 g 9/10 
bladgroenten Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9.8/10 
Bladgroenten Lage GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Bladgroenten (rauw, gemengd) Lage GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
bladkool Lage GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
Bleekselderij stengels Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Bloemkool Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Bloemkool en courgette mix Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Bloemkool en kippenjus Lage GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Bloemkool en rode paprika soep (gepureerd) Lage GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Bloemkool uramaki Lage GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
bloemkoolbroodblokjes (bloemkool en eieren) Lage GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Bloemkoolcasserole (bloemkoolrijst in plaats van aardappelen) Lage GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Bloemkoolgrutten Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Bloemkoolkruidensalade met vinaigrette Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
bloemkoolpuree Lage GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Bloemkoolpuree gebakken in kleine hapklare stukjes Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Bloemkoolpuree met extra vierge olijfolie en knoflook Lage GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Bloemkoolrondjes (gebakken, gemaakt van bloemkoolrijst en eieren) Lage GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Bloemkoolroomsaus Lage GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Bloemkoolsoep (gepureerd, zonder room of kaas) Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
bloemkoolstengel en bladeren Lage GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
blokjes tomaat Lage GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Boerenkool Lage GI 2 GL 1 / 100 g 10/10 
Boerenkool (gesneden, rauw) Lage GI 2 GL 1 / 100 g 10/10 
Boerenkool en komkommersalade met olijfolie en citroen Lage GI 10 GL 1 / 100 g 10/10 
Boerenkool en koolsla met appelciderazijn en kruiden Lage GI 10 GL 1 / 100 g 10/10 
boerenkool gebakken met olijfolie en citroensap Lage GI 5 GL 1 / 100 g 9/10 
boerenkool spinazie pesto Lage GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
bosui Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
bosui Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Bosui groen Lage GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Bouillon met tofu en donkere bladgroenten Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Bouillon van mager vlees en groenten Lage GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Bourgogne champignons Lage GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 
Brandnetelbladeren Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Broccoli Lage GI 10 GL 1 / 100 g 10/10 
Broccoli en bloemkool (rauw, gemengd) Lage GI 10 GL 1 / 100 g 10/10 
Broccoli en spinazie mix Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Broccoli met lichte sojasaus Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
broccolini Lage GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
broccolirijst Lage GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
broccoliroosjes Lage GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
broccolisalade Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
broccolislaw Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Bruine champignons Lage GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
cacaopoeder en gewone Griekse yoghurt combinatie Lage GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
cantharel Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9.8/10 
cantharel Lage GI 10 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Cappuccino Lage GI 30 GL 1 / 100 g 6/10 
Capsicum Lage GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
cardo Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
cayennepeper Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Champignon Lage GI 10 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Champignon-ui saus (zonder bloem) Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
champignonduxelles Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
champignonjus Lage GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Champignons Lage GI 10 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Champignons gebakken in minimale olie Lage GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Champignons in olijfolie Lage GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
champignonsaus (huisgemaakt, laag natrium) Lage GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
Chayote Lage GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Chia amandel-whey pudding Lage GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
chiazaad chocoladepudding Lage GI 2 GL 1 / 100 g 9/10 
chiazaad en erythritol jam Lage GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
chiazaad gemengd met ongezoete amandelmelk Lage GI 2 GL 1 / 100 g 9/10 
chiazaadpap Lage GI 1 GL 1 / 100 g 9.5/10 
chiazaadvlokken Lage GI 1 GL 1 / 100 g 9/10 
chiazaadvulling Lage GI 1 GL 1 / 100 g 9/10 
Chiazaden Lage GI 1 GL 1 / 100 g 9/10 
chicken ragù Lage GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 
chili bladeren Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
chilipeper Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
chilipeper Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Chilipepers Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Chinese broccoli Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
cichorei Lage GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
cichorei drankje Lage GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Citroengras kombucha Lage GI 25 GL 1 / 100 g 6/10 
citroenpartjes Lage GI 20 GL 1 / 100 g 10/10 
Citrussaus met stevia Lage GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
coleslaw Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Collard greens Lage GI 2 GL 1 / 100 g 10/10 
cottage cheese dip Lage GI 25 GL 1 / 100 g 6/10 
Cottage cheese en mascarpone mengsel met vanille en monniksvrucht zoetstof Lage GI 25 GL 1 / 100 g 6/10 
Cottage cheese en yoghurt pasta Lage GI 30 GL 1 / 100 g 7/10 
cottage cheese met tomaat Lage GI 30 GL 1 / 100 g 8/10 
Courgette Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Courgette en bloemkoolsaus (gepureerd) Lage GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Courgette en kip yoghurt ovenschotel Lage GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 
Courgette en prei gepureerde soep Lage GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
