roerei
Glycemische index nog niet gemeten
- Hoogwaardige eiwitbron
- Laag vezelgehalte
roerei heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 2 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 21 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van roerei
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
roerei is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 150 kcal |
| Koolhydraten | 2 g |
| Suikers (totaal) | 1 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 10 g |
| Vet | 11 g |
| Verzadigd | 4 g |
| Onverzadigd | 7 g |
| Natrium | 150 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoogwaardige eiwitbron
- Minimale mate van verwerking
- Laag vezelgehalte
- Matig gehalte aan verzadigd vet
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van roerei?
De glycemische index van roerei is nog niet gemeten. Het bevat 2 g koolhydraten per 100 g.
Is roerei goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van roerei is niet gemeten. Met 2 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Welke vorm van roerei heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van roerei in deze database heeft Roerei met tomaat de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk roerei in de Logi-app, met jouw portie.
