Taggiasca olijventapenade
Lage GI
GL 0.6 per 100 g
- Hoog gehalte aan onverzadigde vetten
- Hoog natriumgehalte
Taggiasca olijventapenade heeft een glycemische index van 10 (Laag).
Bijgewerkt op 17 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Taggiasca olijventapenade is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 320 kcal |
| Koolhydraten | 6 g |
| Suikers (totaal) | 0.5 g |
| Natuurlijk | 0.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 4.5 g |
| Oplosbaar | 1.5 g |
| Onoplosbaar | 3 g |
| Eiwit | 1.5 g |
| Vet | 33 g |
| Verzadigd | 4.5 g |
| Onverzadigd | 27 g |
| Natrium | 1800 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog gehalte aan onverzadigde vetten
- Bevat vezels
- Lage glycemische impact
- Hoog natriumgehalte
- Matig bewerkt
- Hoge calorische dichtheid
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Taggiasca olijventapenade?
Taggiasca olijventapenade heeft een glycemische index van 10 (Laag) en een glycemische lading van 0.6 per 100 g.
Is Taggiasca olijventapenade goed voor mensen met insulineresistentie?
Taggiasca olijventapenade heeft een lage glycemische index (10), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Taggiasca olijventapenade het bloedsuiker?
Taggiasca olijventapenade heeft een glycemische last van 0.6 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Taggiasca olijventapenade in de Logi-app, met jouw portie.
