Pepperoncini pepers
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Pepperoncini pepers heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 0.5 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort Pepperoncini pepers tot de laagste op glycemische index.
Pepperoncini pepers is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 9.5/10
Waarom deze score?
- ✓ Zeer lage glycemische belasting en index
- ✓ Laag in calorieën en natrium
- ✓ Bevat vezels
- ✗ Minimaal eiwit
- ✗ Laag in oplosbare vezels
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 15 kcal |
| Koolhydraten | 3g |
| Suikers (totaal) | 1.5g |
| Natuurlijk | 1.5g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 1.2g |
| Oplosbaar | 0.4g |
| Onoplosbaar | 0.8g |
| Eiwit | 0.9g |
| Vet | 0.2g |
| Verzadigd | 0.03g |
| Onverzadigd | 0.1g |
| Natrium | 7mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Pepperoncini pepers?
Pepperoncini pepers heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 0.5 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Pepperoncini pepers goed voor mensen met insulineresistentie?
Pepperoncini pepers heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Pepperoncini pepers het bloedsuiker?
Pepperoncini pepers heeft een glycemische last van 0.5 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →