Paprika gevuld met cottage cheese en bieslook
Lage GI
GL 2.4 per typische stuk (120 g) · GL 2 per 100 g
- Hoog eiwitgehalte
- Bevat wat natrium
Paprika gevuld met cottage cheese en bieslook heeft een glycemische index van 25 (Laag). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 2.4 toe.
Bijgewerkt op 11 jan 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Paprika gevuld met cottage cheese en bieslook is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 65 kcal |
| Koolhydraten | 5.5 g |
| Suikers (totaal) | 3.5 g |
| Natuurlijk | 3.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.7 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1.2 g |
| Eiwit | 6.5 g |
| Vet | 1.5 g |
| Verzadigd | 0.7 g |
| Onverzadigd | 0.8 g |
| Natrium | 120 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Lage glycemische belasting
- Rijk aan vitaminen en mineralen
- Bevat wat natrium
- Laag in gezonde vetten
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Paprika gevuld met cottage cheese en bieslook?
Paprika gevuld met cottage cheese en bieslook heeft een glycemische index van 25 (Laag). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 2.4; per 100 g is de glycemische lading 2.
Is Paprika gevuld met cottage cheese en bieslook goed voor mensen met insulineresistentie?
Paprika gevuld met cottage cheese en bieslook heeft een lage glycemische index (25), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Paprika gevuld met cottage cheese en bieslook het bloedsuiker?
Paprika gevuld met cottage cheese en bieslook heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Paprika gevuld met cottage cheese en bieslook in de Logi-app, met jouw portie.
