Paprika gevuld met cottage cheese en bieslook

GI 25 · LaagGL 2.4 / stuk8.5/10

Lage GI

25 GI

GL 2.4 per typische stuk (120 g) · GL 2 per 100 g

Logi-score 8.5/10

Paprika gevuld met cottage cheese en bieslook heeft een glycemische index van 25, hoger dan gewone Zoete paprika (15). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 2.4 toe.

Bijgewerkt op 11 jan 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout

Vormen van Zoete paprika

Logi · Insulineresistentie beheren

Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes

Paprika gevuld met cottage cheese en bieslook is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.

Doorgaan op het web

Voedingswaarden (per 100g)

Calorieën

5.5 g

Koolhydraten

6.5 g

Eiwit

1.5 g

Vet

per 100g

Calorieën	65 kcal
Koolhydraten	5.5 g
Suikers (totaal)	3.5 g
Natuurlijk	3.5 g
Toegevoegd	0 g
Vezels	1.7 g
Oplosbaar	0.5 g
Onoplosbaar	1.2 g
Eiwit	6.5 g
Vet	1.5 g
Verzadigd	0.7 g
Onverzadigd	0.8 g
Natrium	120 mg

Verwerkingsgraad

35%

Matig

Allergenen

Bevat: melk

Low-GI recepten op Logi Food Coach

Veelgestelde vragen

Wat is de glycemische index van Paprika gevuld met cottage cheese en bieslook?

Paprika gevuld met cottage cheese en bieslook heeft een glycemische index van 25 (Laag). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 2.4; per 100 g is de glycemische lading 2.

Is Paprika gevuld met cottage cheese en bieslook goed voor mensen met insulineresistentie?

Paprika gevuld met cottage cheese en bieslook heeft een lage glycemische index (25), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.

Welke vorm van Zoete paprika heeft de laagste glycemische lading?

Van de vormen van Zoete paprika in deze database heeft chilipeper in blik de laagste glycemische lading (1 per 100 g).

Bekijk Paprika gevuld met cottage cheese en bieslook in de Logi-app, met jouw portie.