Halfzure augurk
Lage GI
GL 0.3 per 100 g
- Laag caloriegehalte
- Hoog natriumgehalte
Halfzure augurk heeft een glycemische index van 15 (Laag).
Bijgewerkt op 19 apr 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Gerelateerde vormen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Halfzure augurk is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 12 kcal |
| Koolhydraten | 2.2 g |
| Suikers (totaal) | 1.1 g |
| Natuurlijk | 1.1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.1 g |
| Oplosbaar | 0.3 g |
| Onoplosbaar | 0.8 g |
| Eiwit | 0.5 g |
| Vet | 0.2 g |
| Verzadigd | 0.04 g |
| Onverzadigd | 0.16 g |
| Natrium | 800 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Laag caloriegehalte
- Bevat probiotica (indien natuurlijk gefermenteerd)
- Lage glycemische last
- Hoog natriumgehalte
- Matig bewerkt
- Laag eiwitgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Halfzure augurk?
Halfzure augurk heeft een glycemische index van 15 (Laag) en een glycemische lading van 0.3 per 100 g.
Is Halfzure augurk goed voor mensen met insulineresistentie?
Halfzure augurk heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Halfzure augurk het bloedsuiker?
Halfzure augurk heeft een glycemische last van 0.3 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Halfzure augurk in de Logi-app, met jouw portie.
