Augurk in azijn
Lage GI
GL 0.1 per stuk (35 g) · GL 0.4 per 100 g
- Zeer lage glycemische index
- Hoog natriumgehalte
Augurk in azijn heeft een glycemische index van 15, gelijk aan gewone Komkommer (15). Eén stuk (35 g) voegt een glycemische lading van 0.1 toe.
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: USDA FoodData Central #324653 , Logi Nutrition Team · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Komkommer
- GI 15 · GL 1 per 100 g
Komkommer - Geschilde komkommerGI 15 · GL 0.3 per 100 g peeled
- GI 15 · GL 0.3 per 100 g low sodiumpickled
Ongezouten gefermenteerde komkommers - GI 15 · GL 0.4 per 100 g pickledsugar free
Komkommer ingelegd met weinig zout en zonder toegevoegde suiker - Komkommer-gember ingelegdGI 15 · GL 0.5 per 100 g ginger soaked
- GI 15 · GL 0.5 per 100 g herb
Komkommer, peterselie en munt salade - GI 15 · GL 1 per 100 g english
Engelse komkommer - +13 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Augurk in azijn is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Porties
| Portie | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 slice | 15 g | 0.1 |
| 1 medium (approx. 4 inches) | 35 g | 0.1 |
| 1 kop | 150 g | 0.5 |
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 12 kcal |
| Koolhydraten | 2.4 g |
| Suikers (totaal) | 1.5 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 0.5 g |
| Vezels | 1.2 g |
| Oplosbaar | 0.3 g |
| Onoplosbaar | 0.9 g |
| Eiwit | 0.3 g |
| Vet | 0.2 g |
| Verzadigd | 0.04 g |
| Onverzadigd | 0.16 g |
| Natrium | 800 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Zeer lage glycemische index
- Lage calorische dichtheid
- Hoog natriumgehalte
- Bevat toegevoegde suikers
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Augurk in azijn?
Augurk in azijn heeft een glycemische index van 15 (Laag). Eén stuk (35 g) heeft een glycemische lading van 0.1; per 100 g is de glycemische lading 0.4.
Is Augurk in azijn goed voor mensen met insulineresistentie?
Augurk in azijn heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Komkommer heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Komkommer in deze database heeft Geschilde komkommer de laagste glycemische lading (0.3 per 100 g).
Bekijk Augurk in azijn in de Logi-app, met jouw portie.
