Augurk in azijn
Lage GI
GL 0.6 per stuk (35 g) · GL 1.6 per 100 g
- Zeer lage glycemische index
- Hoog natriumgehalte
Augurk in azijn heeft een glycemische index van 30, hoger dan gewone Komkommer (15). Eén stuk (35 g) voegt een glycemische lading van 0.6 toe.
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Komkommer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Augurk in azijn is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Porties
| Portie | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 slice | 15 g | 0.2 |
| 1 medium (approx. 4 inches) | 35 g | 0.6 |
| 1 kop | 150 g | 2.4 |
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 24 kcal |
| Koolhydraten | 5.4 g |
| Suikers (totaal) | 4.4 g |
| Natuurlijk | 3.3 g |
| Toegevoegd | 1.13 g |
| Vezels | 1 g |
| Oplosbaar | 0.3 g |
| Onoplosbaar | 0.7 g |
| Eiwit | 0.5 g |
| Vet | 0.2 g |
| Verzadigd | 0.04 g |
| Onverzadigd | 0.16 g |
| Natrium | 800 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Zeer lage glycemische index
- Lage calorische dichtheid
- Hoog natriumgehalte
- Bevat toegevoegde suikers
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Augurk in azijn?
Augurk in azijn heeft een glycemische index van 30 (Laag). Eén stuk (35 g) heeft een glycemische lading van 0.6; per 100 g is de glycemische lading 1.6.
Is Augurk in azijn goed voor mensen met insulineresistentie?
Augurk in azijn heeft een lage glycemische index (30), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Komkommer heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Komkommer in deze database heeft Gefermenteerde komkommer de laagste glycemische lading (0.3 per 100 g).
Bekijk Augurk in azijn in de Logi-app, met jouw portie.
