paprika
Lage GI
GL 1 per 100 g
- hoog vitamine C-gehalte
- laag eiwitgehalte
paprika heeft een glycemische index van 15 (Laag).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van paprika
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
paprika is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 31 kcal |
| Koolhydraten | 6 g |
| Suikers (totaal) | 4.2 g |
| Natuurlijk | 4.2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.1 g |
| Oplosbaar | 0.7 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 1 g |
| Vet | 0.3 g |
| Verzadigd | 0.03 g |
| Onverzadigd | 0.27 g |
| Natrium | 2 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- hoog vitamine C-gehalte
- lage glycemische belasting
- rijk aan vezels en antioxidanten
- laag eiwitgehalte
- kan spijsverteringsklachten veroorzaken bij gevoelige personen
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van paprika?
paprika heeft een glycemische index van 15 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is paprika goed voor mensen met insulineresistentie?
paprika heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van paprika heeft de laagste glycemische lading?
paprika heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van paprika in deze database (1 per 100 g).
Bekijk paprika in de Logi-app, met jouw portie.
