broccolikiemensap
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
broccolikiemensap heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 0.5 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere beverages scoort broccolikiemensap tot de laagste op glycemische index.
broccolikiemensap is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 10/10
Waarom deze score?
- ✓ zeer lage glycemische belasting
- ✓ laag caloriegehalte
- ✓ hoog watergehalte
- ✗ gebrek aan oplosbare vezels
- ✗ laag eiwitgehalte
- ✗ geen gegevens over verwerkingsniveau
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 20 kcal |
| Koolhydraten | 3g |
| Suikers (totaal) | 1.5g |
| Natuurlijk | 1.5g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 1g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 2g |
| Vet | 0.2g |
| Verzadigd | 0.03g |
| Onverzadigd | 0.17g |
| Natrium | 30mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van broccolikiemensap?
broccolikiemensap heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 0.5 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is broccolikiemensap goed voor mensen met insulineresistentie?
broccolikiemensap heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt broccolikiemensap het bloedsuiker?
broccolikiemensap heeft een glycemische last van 0.5 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →