pubkaas
Lage GI
GL 0.6 per 100 g
- goede bron van eiwitten
- hoog verzadigd vetgehalte
pubkaas heeft een glycemische index van 10 (Laag).
Bijgewerkt op 4 okt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
pubkaas is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 320 kcal |
| Koolhydraten | 6 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 1 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 12 g |
| Vet | 28 g |
| Verzadigd | 17 g |
| Onverzadigd | 11 g |
| Natrium | 900 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- goede bron van eiwitten
- bevat calcium
- hoog verzadigd vetgehalte
- hoog natriumgehalte
- bewerkte ingrediënten
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van pubkaas?
pubkaas heeft een glycemische index van 10 (Laag) en een glycemische lading van 0.6 per 100 g.
Is pubkaas goed voor mensen met insulineresistentie?
pubkaas heeft een lage glycemische index (10), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt pubkaas het bloedsuiker?
pubkaas heeft een glycemische last van 0.6 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk pubkaas in de Logi-app, met jouw portie.
