Kokos-kwarkcrème
Lage GI
GL 9 per 100 g
- Bevat eiwitten uit kwark
- Hoog toegevoegd suikergehalte
Kokos-kwarkcrème heeft een glycemische index van 50 (Laag).
Bijgewerkt op 11 mei 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Kokos-kwarkcrème is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 18 g |
| Suikers (totaal) | 16 g |
| Natuurlijk | 4 g |
| Toegevoegd | 12 g |
| Vezels | 1 g |
| Oplosbaar | 0.3 g |
| Onoplosbaar | 0.7 g |
| Eiwit | 6 g |
| Vet | 9 g |
| Verzadigd | 7 g |
| Onverzadigd | 2 g |
| Natrium | 60 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat eiwitten uit kwark
- Bron van calcium
- Hoog toegevoegd suikergehalte
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
- Bewerkt zuiveldessert
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Kokos-kwarkcrème?
Kokos-kwarkcrème heeft een glycemische index van 50 (Laag) en een glycemische lading van 9 per 100 g.
Is Kokos-kwarkcrème goed voor mensen met insulineresistentie?
Kokos-kwarkcrème heeft een lage glycemische index (50), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Kokos-kwarkcrème het bloedsuiker?
Kokos-kwarkcrème heeft een glycemische last van 9 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Kokos-kwarkcrème in de Logi-app, met jouw portie.
