room met ui
Lage GI
GL 0.6 per 100 g
- Bevat wat vezels uit ui
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
room met ui heeft een glycemische index van 10 (Laag).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
room met ui is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 210 kcal |
| Koolhydraten | 6 g |
| Suikers (totaal) | 3.5 g |
| Natuurlijk | 3.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0.7 g |
| Oplosbaar | 0.2 g |
| Onoplosbaar | 0.5 g |
| Eiwit | 2.5 g |
| Vet | 20 g |
| Verzadigd | 12 g |
| Onverzadigd | 8 g |
| Natrium | 60 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat wat vezels uit ui
- Bron van calcium (uit room)
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
- Laag eiwitgehalte
- Matig bewerkingsniveau
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van room met ui?
room met ui heeft een glycemische index van 10 (Laag) en een glycemische lading van 0.6 per 100 g.
Is room met ui goed voor mensen met insulineresistentie?
room met ui heeft een lage glycemische index (10), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt room met ui het bloedsuiker?
room met ui heeft een glycemische last van 0.6 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk room met ui in de Logi-app, met jouw portie.
