Room-uisaus
Lage GI
GL 2 per 100 g
- Bevat wat eiwitten
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
Room-uisaus heeft een glycemische index van 25, lager dan gewone uien saus (35).
Bijgewerkt op 9 mei 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van uien saus
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Room-uisaus is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 6 g |
| Suikers (totaal) | 3 g |
| Natuurlijk | 3 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0.5 g |
| Oplosbaar | 0.2 g |
| Onoplosbaar | 0.4 g |
| Eiwit | 2.5 g |
| Vet | 16 g |
| Verzadigd | 9 g |
| Onverzadigd | 7 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat wat eiwitten
- Bron van calcium (uit room)
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
- Matig natriumgehalte
- Laag vezelgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Room-uisaus?
Room-uisaus heeft een glycemische index van 25 (Laag) en een glycemische lading van 2 per 100 g.
Is Room-uisaus goed voor mensen met insulineresistentie?
Room-uisaus heeft een lage glycemische index (25), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van uien saus heeft de laagste glycemische lading?
Room-uisaus heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van uien saus in deze database (2 per 100 g).
Bekijk Room-uisaus in de Logi-app, met jouw portie.
