hennepzaad
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
hennepzaad heeft een glycemische index van 0, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 0 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere nuts scoort hennepzaad tot de laagste op glycemische index.
hennepzaad is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 9/10
Waarom deze score?
- ✓ zeer hoog eiwitgehalte
- ✓ laag in koolhydraten en suikers
- ✓ rijk aan gezonde onverzadigde vetten
- ✗ hoog totaal vetgehalte
- ✗ matig verzadigd vet
- ✗ laag vezelgehalte vergeleken met sommige zaden
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 553 kcal |
| Koolhydraten | 8.7g |
| Suikers (totaal) | 1.5g |
| Natuurlijk | 1.5g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 4g |
| Oplosbaar | 1g |
| Onoplosbaar | 3g |
| Eiwit | 31.6g |
| Vet | 48.8g |
| Verzadigd | 4.6g |
| Onverzadigd | 43g |
| Natrium | 5mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van hennepzaad?
hennepzaad heeft een glycemische index van 0, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 0 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is hennepzaad goed voor mensen met insulineresistentie?
hennepzaad heeft een lage glycemische index (0), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt hennepzaad het bloedsuiker?
hennepzaad heeft een glycemische last van 0 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →