Tartaar saus
Geen glycemische index3/10
Glycemische index nog niet gemeten
6 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 3/10
- Lage glycemische last
- Hoog natriumgehalte
Tartaar saus heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 6 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g Biedt aanzienlijk meer eiwitten en probiotica met minder calorieën en zonder geraffineerde oliën.
magere Griekse yoghurt kruiden dip - GL 1 per 100 g Biedt hartgezonde enkelvoudig onverzadigde vetten en essentiële vezels in plaats van de ontstekingsbevorderende zaadoliën in traditionele tartaarsaus.
Avocado-yoghurtdip (guacamole-stijl)
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Tartaar saus is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Porties
| Portie | Gram |
|---|---|
| 1 eetlepel | 15 g |
| 1 kop | 240 g |
Voedingswaarden (per 100g)
320
Calorieën
6 g
Koolhydraten
1 g
Eiwit
32 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 320 kcal |
| Koolhydraten | 6 g |
| Suikers (totaal) | 3 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 2 g |
| Vezels | 0.3 g |
| Oplosbaar | 0.1 g |
| Onoplosbaar | 0.2 g |
| Eiwit | 1 g |
| Vet | 32 g |
| Verzadigd | 3.5 g |
| Onverzadigd | 27 g |
| Natrium | 900 mg |
Verwerkingsgraad
85%
Sterk bewerkt
Waarom deze score?
- Lage glycemische last
- Gematigd gehalte aan onverzadigde vetten
- Hoog natriumgehalte
- Lage nutriëntendichtheid
- Sterk bewerkte plantaardige oliën
Allergenen
Bevat: eimosterd
Kan bevatten: soja
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Tartaar saus?
De glycemische index van Tartaar saus is nog niet gemeten. Het bevat 6 g koolhydraten per 100 g.
Is Tartaar saus goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van Tartaar saus is niet gemeten. Met 6 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Bekijk Tartaar saus in de Logi-app, met jouw portie.
