Avocado-yoghurtdip (guacamole-stijl)
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Avocado-yoghurtdip (guacamole-stijl) heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere other scoort Avocado-yoghurtdip (guacamole-stijl) tot de laagste op glycemische index.
Avocado-yoghurtdip (guacamole-stijl) is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8/10
Waarom deze score?
- ✓ Zeer lage glycemische belasting en glycemische index
- ✓ Bevat onverzadigde vetten
- ✓ Goede vezelinhoud
- ✗ Bevat wat verzadigd vet
- ✗ Waarschijnlijk matige verwerking
- ✗ Natriumgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 120 kcal |
| Koolhydraten | 6g |
| Suikers (totaal) | 2.5g |
| Natuurlijk | 2.5g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 3.5g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 3.5g |
| Vet | 9g |
| Verzadigd | 2.2g |
| Onverzadigd | 6.8g |
| Natrium | 60mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Avocado-yoghurtdip (guacamole-stijl)?
Avocado-yoghurtdip (guacamole-stijl) heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Avocado-yoghurtdip (guacamole-stijl) goed voor mensen met insulineresistentie?
Avocado-yoghurtdip (guacamole-stijl) heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Avocado-yoghurtdip (guacamole-stijl) het bloedsuiker?
Avocado-yoghurtdip (guacamole-stijl) heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →