gemarineerde honingzwammen
Lage GI
GL 0.5 per 100 g
- laag caloriegehalte
- hoog natriumgehalte
gemarineerde honingzwammen heeft een glycemische index van 15, gelijk aan gewone honingzwam (15).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van honingzwam
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gemarineerde honingzwammen is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 22 kcal |
| Koolhydraten | 3.2 g |
| Suikers (totaal) | 1.2 g |
| Natuurlijk | 1.2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.1 g |
| Oplosbaar | 0.7 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 2.2 g |
| Vet | 0.3 g |
| Verzadigd | 0.05 g |
| Onverzadigd | 0.15 g |
| Natrium | 900 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- laag caloriegehalte
- goede bron van vezels
- bevat nuttige micronutriënten
- hoog natriumgehalte
- matig verwerkt
- laag eiwitgehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gemarineerde honingzwammen?
gemarineerde honingzwammen heeft een glycemische index van 15 (Laag) en een glycemische lading van 0.5 per 100 g.
Is gemarineerde honingzwammen goed voor mensen met insulineresistentie?
gemarineerde honingzwammen heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van honingzwam heeft de laagste glycemische lading?
gemarineerde honingzwammen heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van honingzwam in deze database (0.5 per 100 g).
Bekijk gemarineerde honingzwammen in de Logi-app, met jouw portie.
