Matvarer uten sulfitter
10 858 matvarer
Matvarer uten tilsatte sulfitter. Sulfitter brukes for å konservere tørket frukt, vin og enkelte bearbeidede matvarer. Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.
Kun matvarer med fullført allergenvurdering er oppført.
Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.
Marinert tang Lav GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 marinert tofu Lav GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
Marinerte tomater Lav GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 Marokkansk fisk Lav GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 Mascarpone med rått mandelsmør og kanel Lav GI 10 GL 1 / 100 g 5/10 Matcha latte med usøtet soyamelk eller mandelmelk og hampfrø Lav GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 Matcha soyalatte Lav GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 matsoni Lav GI 27 GL 1 / 100 g 7/10 
MCT olje pulver Lav GI 10 GL 1 / 100 g 3/10 
Melketopp Lav GI 10 GL 1 / 100 g 9.5/10 Mettende grønnsaksstuing med saltfattig grønnsakskraft, sopp og vill tang Lav GI 18 GL 1 / 100 g 9/10 
Middelhavs urter Lav GI 5 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Mikrogrønn salat Lav GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Mikrogrønt Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 mikrogrøntpuré Lav GI 10 GL 1 / 100 g 10/10 
Mild chilipepper Lav GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Mini egg- og grønnsaksfrittata muffins (hjemmelaget) Lav GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 mini paprika Lav GI 10 GL 1 / 100 g 10/10 
Miso suppe Lav GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Miso suppe med egg Lav GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Miso suppe med laks og spinat Lav GI 20 GL 1 / 100 g 7.5/10 
Miso suppe med maitake Lav GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
Miso suppe med makrell Lav GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
Miso suppe med tofu, tang og bladgrønnsaker Lav GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 Miso-marinert tofu Lav GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 Misosuppe (med dashi) Lav GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
Misosuppe med kål Lav GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 Misosuppe med kongeøsterssopp og vårløk Lav GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 Misosuppe med natriumredusert misopasta og wakame-tang Lav GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 misosuppe med okra Lav GI 25 GL 1 / 100 g 6.5/10 misosuppe med svinekjøtt Lav GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 
Misosuppe med tang og shiitake-sopp Lav GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 misosuppe med tomater, vårløk og sopp Lav GI 18 GL 1 / 100 g 7/10 Misosuppe med wakame Lav GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
Molokhiablader Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Mørkt øl Lav GI 15 GL 1 / 100 g 4/10 Most avokado med hampfrø Lav GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Most avokado med limejuice og hvitløk Lav GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 Most avokado med limesaft på agurkskiver Lav GI 10 GL 1 / 100 g 10/10 
Moste açaíbær Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 mostet kål Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Muffin med egg, spinat og feta Lav GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 
Mungbønnespirer Lav GI 25 GL 1 / 100 g 9/10 
Myntblad Lav GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 namekosopp Lav GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Naturell gresk yoghurt med kanel og valnøtter Lav GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Naturlig fermentert reddik med probiotika Lav GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 Naturlig kokosvann Lav GI 35 GL 1 / 100 g 9/10 
Naturlig usøtet kokosvann Lav GI 3 GL 1 / 100 g 7/10 
Negima nabe (lav-natrium buljong) Lav GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 
Negima nabe med tilsatt spinat eller grønnkål Lav GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 
Negima nabe med tofu Lav GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 nepejuice Lav GI 15 GL 1 / 100 g 5/10 
Nori Lav GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 Nori-ark Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Nori-flak med lavt natriuminnhold Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Nøtte- og frøbrød (kornfritt, uten tilsatt sukker) Lav GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Nøttebasert ostalternativ Lav GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 
Nøttemelk Lav GI 30 GL 1 / 100 g 9/10 Nykvernet valmuefrø blandet med stevia eller erytritol Lav GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 Økologisk alfalfagressjuice Lav GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Økologisk cottage cheese med lavt natriuminnhold Lav GI 27 GL 1 / 100 g 8/10 Økologisk fast tofu med stekt grønnkål og hampe-/gresskarfrø Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Okra Lav GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Oksekjøttsaus Lav GI 25 GL 1 / 100 g 6/10 
Olipop Doctor Goodwin brus (boks) Lav GI 15 GL 1 / 100 g 5/10 
Oliven med mandler Lav GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Oljeholdige frø Lav GI 10 GL 1 / 100 g 8.5/10 Omelett med dampede grønnsaker Lav GI 25 GL 1 / 100 g 8.5/10 Omelett med sopp og avokado Lav GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 omelettbiter Lav GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 
Opo squash Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Original Bitchin' saus Lav GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 orjasuppe Lav GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 oste- og yoghurtdressing Lav GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 
Østers misosuppe Lav GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
Østerssopp Lav GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Ostesmaksatt saus (silketofu, næringsgjær, krydder) Lav GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
Ovnristet tomatsalsa (uten tilsatt salt) Lav GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 Ovnsbakt kyllingbryst med spinat, valnøtter og vinaigrette av olivenolje Lav GI 5 GL 1 / 100 g 9/10 
Ovnsbakt vårløk Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Ovnsbakte grønne bønner Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Ovnsbakte reddiker med urter og avokadoolje eller tahini Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Pad Thai-suppe Lav GI 25 GL 1 / 100 g 6/10 Padrón-paprika Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Palmini-pasta Lav GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 Pan sauce Lav GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Paneer Lav GI 27 GL 1 / 100 g 7/10 pannekake med lavt natriuminnhold Lav GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
Pannestekte tempehstrimler Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 paprika Lav GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Paprika Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Paprika fylt med mager kalkun, squash og urter (bakt) Lav GI 25 GL 1 / 100 g 9/10 paprika- og løksalat Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 paprikamarinade Lav GI 10 GL 1 / 100 g 3/10 parasollsopp Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Pasjonsfruktsmak søtet med stevia eller munkefrukt Lav GI 5 GL 1 / 100 g 5/10 patisson squash Lav GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Peanøttiskrem Lav GI 5 GL 1 / 100 g 6/10 
Pekannøtt Lav GI 10 GL 1 / 100 g 8.5/10 
