Ovnsbakt vårløk
Lav GI
GL 1 per 100 g
- Svært lav glykemisk belastning
- Potensielt næringstap under steking
Ovnsbakt vårløk har en glykemisk indeks på 15, det samme som ren Vårløk (15).
Oppdatert 12. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Vårløk
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Ovnsbakt vårløk er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 32 kcal |
| Karbohydrater | 7.3 g |
| Sukker (totalt) | 2.3 g |
| Naturlig | 2.3 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.6 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.8 g |
| Protein | 1.8 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.03 g |
| Umettet | 0.07 g |
| Natrium | 16 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Svært lav glykemisk belastning
- Rik på gunstige antioksidanter
- Potensielt næringstap under steking
- Høyt vanninnhold reduserer næringstettheten per volum
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Ovnsbakt vårløk?
Ovnsbakt vårløk har en glykemisk indeks på 15 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er Ovnsbakt vårløk bra for folk med insulinresistens?
Ovnsbakt vårløk har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Vårløk har lavest glykemisk belastning?
Ovnsbakt vårløk har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Vårløk i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk Ovnsbakt vårløk i Logi-appen, med din porsjon.
